Влияние атлетической гимнастики на уровень физической подготовленности студентов
Ключевые слова:
атлетическая гимнастика, тренировка, интенсивность, методикаАннотация
В статье проводится системный анализ развития атлетической гимнастки и пути реализации в практике работы учреждений образования. Систематизированы отечественные и зарубежные данные, характеризующие теоретические аспекты подготовки студентов, занимающихся атлетической гимнастикой, с учетом актуальных вопросов антропологии. Систематизированы данные средовых факторов, нарушающих гомеостатическое равновесие, вызывающих замедление адаптационных возможностей организма студентов.
Выявлены основные закономерности морфофункциональной адаптации организма к тренировочным воздействиям под влиянием физических нагрузок в результате занятий атлетической гимнастикой.
Библиографические ссылки
Виноградов, Г. П. Атлетизм: теория и методика, технология спортивной тренировки : учебник / Г. П. Виноградов, И. Г. Виноградов – М.: Спорт, 2017. – 408 с.
Дорохов, Р. Н. Современный взгляд на проблему морфо-биомеханических состояний мышц в зависимости от их силовой динамики / Р. Н. Дорохов, В. П. Губа // Теория и практика физической культуры. – 2002. – № 5. – С.10-11.
Дворкин, Л.С. Атлетическая гимнастика. Методика обучения : учебное пособие для среднего профессионального образования / Л. С. Дворкин. – Москва : Издательство Юрайт, 2024. – 148 с.
Перфильев М.В., Скоробогатов А.В. Атлетическая гимнастика в вузе : учеб.-метод. пособие. – Ижевск: Издательский центр «Удмуртский университет», 2020. – 90 с.
Яковлев, А. Н. Формирования культуры здоровья и здорового образа жизни студенческой молодежи в Республике Беларусь (анализ опыта) / А. Н. Яковлев, Е. Т. Кузнецова // Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. Серія 15: Науковопедагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) ; за ред. О. В. Тимошенка. – Київ : Вид-во НПУ імені М.П. Драгоманова, 2020. – Випуск 3К (123). – С. 501-508.
Лукашевич, И. В. Особенности влияния6средств атлетической гимнастики на уровень физического развития и физической подготовленности лиц мужского пола / И. В. Лукашевич, А. Н. Яковлев // Здоровье для всех. – 2024. – № 2. – С. 39-44.
References
Vinogradov G.P., Vinogradov I.G. Atletizm: teoriya i metodika, tekhnologiya sportivnoj trenirovki [Athletics: Theory and Methodology, Technology of Sports Training]. Moscow, Sport, 2017, 408 p. (In Russian)
Dorokhov R.N., Guba V.P. Sovremenny`j vzglyad na problemu morfo-biomekhanicheskikh sostoyanij my`shcz v zavisimosti ot ikh silovoj dinamiki [A Modern View of the Problem of Morphological and Biomechanical States of Muscles Depending on Their Strength Dynamics]. Teoriya i praktika fizicheskoj kul`tury` [Theory and Practice of Physical Education]. 2002, no. 5, pp. 10-11. (In Russian)
Dvorkin L.S. Atleticheskaya gimnastika. Metodika obucheniya [Athletic Gymnastics. Teaching Methods]. Moscow, Yurait Publishing House, 2024, 148 p. (In Russian)
Perfil'ev, M.V., Skorobogatov, A.V. Atleticheskaya gimnastika v vuze [Athletic Gymnastics at the University]. Izhevsk, Udmurt University Publishing Center, 2020, 90 p. (In Russian)
Yakovlev A.N., Kuznetsova E.T. Formirovaniya kul`tury` zdorov`ya i zdorovogo obraza zhizni studencheskoj molodezhi v Respublike Belarus` (analiz opy`ta) [Formation of a Culture of Health and Healthy Lifestyle Among Student Youth in the Republic of Belarus (Analysis of Experience)]. Naukovij chasopis NPU i`meni` M. P. Dragomanova. Seri`ya 15: Naukovopedagogi`chni` problemi fi`zichnoyi kul`turi (fi`zichna kul`tura i` sport) [Scientific Journal of the M.P. Dragomanov National Pedagogical University. Series 15: Scientific and pedagogical problems of physical education (physical culture and sport)]. Ed. O.V. Timoshenko. Kyiv, Publishing House of M. P. Drahomanova, 2020, issue 3K (123), pp. 501-508.
Lukashevich I.V., Yakovlev A.N. Osobennosti vliyaniya6sredstv atleticheskoj gimnastiki na uroven` fizicheskogo razvitiya i fizicheskoj podgotovlennosti licz muzhskogo pola [Features of the influence of athletic gymnastics on the level of physical development and physical fitness of males]. Zdorov`e dlya vsekh [Health for All]. 2024, no. 2, pp. 39-44. (In Russian)
