СТЕП-АЭРОБИКА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ
Ключевые слова:
детский фитнес, степ-аэробика, степ-платформа, функциональные возможности, двигательные способностиАннотация
Статья содержит информацию об оздоровительном воздействии степ-аэробики – современного направления детского фитнеса. Рассматривается влияние занятий степ-аэробикой на функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, умственное развитие, воспитание двигательных способностей детей. Описаны преимущества занятий на степ-платформе, правила безопасности при работе на ней.
Библиографические ссылки
1. Бурлакова, Т.Б. Степ аэробика как средство улучшения функционального состояния организма / Т.Б. Бурлакова // Актуальные вопросы развития и научно методического обеспечения национальных видов спорта и народных игр Республики Саха (Якутия), материалы всероссийской научной конференции с международным участием, (6-7 июля 2017 г.) / ФГБОУ ВО «Чурап. гос. Ин-т физ. Культуры и спорта»; под общ. ред. к. п.н. И. И. Готовцева. – Якутск: РИО медиа-холдинга, 2017. – 614 с.
2. Виру, А.А. Аэробные упражнения / А.А. Виру, Т.А. Юримяэ, Т.А. Смирнова. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 142 с.
3. Волосникова, Т.В. Целесообразность использования степ – аэробики в дошкольном образовательном учреждении / Т.В. Волосникова, Л.В. Константинова, С.Н. Простотина // Развитие образования, педагогики и психологии в современном мире / Сборник научных трудов по итогам международной научно-практической конференции. – Воронеж. – 2015. – С.101-103.
4. Гуторова, Г.А. Динамика изменения физических качеств у девочек, занимающихся в секции степ-аэробика / Г.А. Гуторова, Ю.А. Украинцева, С.А. Дайнеко // Вестник КГУ им. Н.А. Некрасова, 2016. – № 1. – С. 234-235.
5. Капитанова, Е.В. Влияние степ-аэробики и фитбол-гимнастики на развитие координационных способностей у детей 6-7 лет / Е.В. Капитанова, Д.М. Воронин // Современные здоровьесберегающие технологии. – 2016. – № 3. – С. 59-70.
6. Лисицкая, Т.С. Степ-аэробика / Т.С. Лисицкая // Спорт в школе. – 2009. – № 13. – С. 12-16.
7. Набойченко А.Г. Особенности развития физических качеств у старших дошкольников на занятиях степ-аэробикой / А.Г. Набойченко, Г.В. Ильина // Международный журнал экспериментального образования 2014. – №7. – С. 20-24.
8. Сайкина, Е.Г. Фитнес в физкультурном образовании детей дошкольного и школьного возраста в современных социокультурных условиях / Е.Г. Сайкина: монография. – СПб, 2008. – 64 с.
9. Сафарова, Ю.В. Использование степ-платформ, как средство развития физических качеств дошкольников / Ю.В. Сафарова. – Ялуторовск 2015. – 92 с.
10. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Э.Я. Степаненкова. – 2-е изд., испр. – М.: Академия, 2006. – 368 с.
References
1. Burlakova T.V. Step-aerobika kak sredstvo uluchsheniya funktsional'nogo sostoyaniya organizma [Step aerobics as a means of improving the functional state of the body]. Aktual'nyye voprosy razvitiya i nauchno metodicheskogo obespecheniya natsional'nykh vidov sporta i narodnykh igr Respubliki Sakha (Yakutiya). [Actual issues of development and scientifically methodological support of national sports and national games of the Republic of Sakha (Yakutia)], 2017, pp. 467-469. (In Russian)
2. Viru A.A., Yurimyae T.A., Smirnova T.A. Aerobnyye uprazhneniya [Aerobic exercises], Moscow, 1988. 142 p. (In Russian)
3. Volosnikova T.V., Konstantinova, L.V., Prostotina S.N. Tselesoobraznost' ispol'zovaniya step – aerobiki v doshkol'nom obrazovatel'nom uchrezhdenii [The expediency of the use of step - aerobics in preschool educational institution]. Razvitiye obrazovaniya, pedagogiki i psikhologii v sovremennom mire [Development of education, pedagogy and psychology in the modern world], 2015, pp.101-103. (In Russian)
4. Gutorova G.A., Ukraintseva YU.A., Dayneko S.A. Dinamika izmeneniya fizicheskikh kachestv u devochek, zanimayushchikhsya v sektsii step-aerobika [Dynamics of changes in physical qualities in girls, involved in the step aerobics section] . Vestnik KGU im. N.A. Nekrasova [Bulletin of KSU. ON. Nekrasova], 2016, no. 1, pp. 234-235. (In Russian)
5. Kapitanova Ye.V., Voronin D.M. Vliyaniye step-aerobiki i fitbol-gimnastiki na razvitiye koordinatsionnykh sposobnostey u detey 6-7 let [Influence of step aerobics and fitball gymnastics on the development of coordination abilities in children 6-7 years old]. Sovremennyye zdorov'yesberegayushchiye tekhnologii [Modern health-saving technologies], 2016, no. 3, pp. 59-70. (In Russian)
6. Lisitskaya T.S. Step-aerobika [Step aerobics]. Sport v shkole [Sport at school], 2009, no. 13, pp. 12-16. (In Russian)
7. Naboychenko A.G., Il'ina G.V. Osobennosti razvitiya fizicheskikh kachestv u starshikh doshkol'nikov na zanyatiyakh step-aerobikoy [Features of the development of physical qualities of older preschoolers in step aerobics classes]. Mezhdunarodnyy zhurnal eksperimental'nogo obrazovaniya [International Journal of Experimental Education], 2014, no. 7, pp. 20-24. (In Russian)
8. Saykina Ye.G. Fitnes v fizkul'turnom obrazovanii detey doshkol'nogo i shkol'nogo vozrasta v sovremennykh sotsiokul'turnykh usloviyakh [Fitness in physical education of children of preschool and school age in modern socio-cultural conditions], Saint-Petersburg, 2008. 64 p. (In Russian)
9. Safarova YU.V. Ispol'zovaniye step-platform, kak sredstvo razvitiya fizicheskikh kachestv doshkol'nikov [Using step platforms as a means of developing the physical qualities of preschoolers], Yalutorovsk, 2015. 92 p. (In Russian)
10. Stepanenkova E.YA. Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya i razvitiya rebenka [Theory and methods of physical education and child development], Moscow, 2006. 368 p. (In Russian)
2. Виру, А.А. Аэробные упражнения / А.А. Виру, Т.А. Юримяэ, Т.А. Смирнова. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 142 с.
3. Волосникова, Т.В. Целесообразность использования степ – аэробики в дошкольном образовательном учреждении / Т.В. Волосникова, Л.В. Константинова, С.Н. Простотина // Развитие образования, педагогики и психологии в современном мире / Сборник научных трудов по итогам международной научно-практической конференции. – Воронеж. – 2015. – С.101-103.
4. Гуторова, Г.А. Динамика изменения физических качеств у девочек, занимающихся в секции степ-аэробика / Г.А. Гуторова, Ю.А. Украинцева, С.А. Дайнеко // Вестник КГУ им. Н.А. Некрасова, 2016. – № 1. – С. 234-235.
5. Капитанова, Е.В. Влияние степ-аэробики и фитбол-гимнастики на развитие координационных способностей у детей 6-7 лет / Е.В. Капитанова, Д.М. Воронин // Современные здоровьесберегающие технологии. – 2016. – № 3. – С. 59-70.
6. Лисицкая, Т.С. Степ-аэробика / Т.С. Лисицкая // Спорт в школе. – 2009. – № 13. – С. 12-16.
7. Набойченко А.Г. Особенности развития физических качеств у старших дошкольников на занятиях степ-аэробикой / А.Г. Набойченко, Г.В. Ильина // Международный журнал экспериментального образования 2014. – №7. – С. 20-24.
8. Сайкина, Е.Г. Фитнес в физкультурном образовании детей дошкольного и школьного возраста в современных социокультурных условиях / Е.Г. Сайкина: монография. – СПб, 2008. – 64 с.
9. Сафарова, Ю.В. Использование степ-платформ, как средство развития физических качеств дошкольников / Ю.В. Сафарова. – Ялуторовск 2015. – 92 с.
10. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Э.Я. Степаненкова. – 2-е изд., испр. – М.: Академия, 2006. – 368 с.
References
1. Burlakova T.V. Step-aerobika kak sredstvo uluchsheniya funktsional'nogo sostoyaniya organizma [Step aerobics as a means of improving the functional state of the body]. Aktual'nyye voprosy razvitiya i nauchno metodicheskogo obespecheniya natsional'nykh vidov sporta i narodnykh igr Respubliki Sakha (Yakutiya). [Actual issues of development and scientifically methodological support of national sports and national games of the Republic of Sakha (Yakutia)], 2017, pp. 467-469. (In Russian)
2. Viru A.A., Yurimyae T.A., Smirnova T.A. Aerobnyye uprazhneniya [Aerobic exercises], Moscow, 1988. 142 p. (In Russian)
3. Volosnikova T.V., Konstantinova, L.V., Prostotina S.N. Tselesoobraznost' ispol'zovaniya step – aerobiki v doshkol'nom obrazovatel'nom uchrezhdenii [The expediency of the use of step - aerobics in preschool educational institution]. Razvitiye obrazovaniya, pedagogiki i psikhologii v sovremennom mire [Development of education, pedagogy and psychology in the modern world], 2015, pp.101-103. (In Russian)
4. Gutorova G.A., Ukraintseva YU.A., Dayneko S.A. Dinamika izmeneniya fizicheskikh kachestv u devochek, zanimayushchikhsya v sektsii step-aerobika [Dynamics of changes in physical qualities in girls, involved in the step aerobics section] . Vestnik KGU im. N.A. Nekrasova [Bulletin of KSU. ON. Nekrasova], 2016, no. 1, pp. 234-235. (In Russian)
5. Kapitanova Ye.V., Voronin D.M. Vliyaniye step-aerobiki i fitbol-gimnastiki na razvitiye koordinatsionnykh sposobnostey u detey 6-7 let [Influence of step aerobics and fitball gymnastics on the development of coordination abilities in children 6-7 years old]. Sovremennyye zdorov'yesberegayushchiye tekhnologii [Modern health-saving technologies], 2016, no. 3, pp. 59-70. (In Russian)
6. Lisitskaya T.S. Step-aerobika [Step aerobics]. Sport v shkole [Sport at school], 2009, no. 13, pp. 12-16. (In Russian)
7. Naboychenko A.G., Il'ina G.V. Osobennosti razvitiya fizicheskikh kachestv u starshikh doshkol'nikov na zanyatiyakh step-aerobikoy [Features of the development of physical qualities of older preschoolers in step aerobics classes]. Mezhdunarodnyy zhurnal eksperimental'nogo obrazovaniya [International Journal of Experimental Education], 2014, no. 7, pp. 20-24. (In Russian)
8. Saykina Ye.G. Fitnes v fizkul'turnom obrazovanii detey doshkol'nogo i shkol'nogo vozrasta v sovremennykh sotsiokul'turnykh usloviyakh [Fitness in physical education of children of preschool and school age in modern socio-cultural conditions], Saint-Petersburg, 2008. 64 p. (In Russian)
9. Safarova YU.V. Ispol'zovaniye step-platform, kak sredstvo razvitiya fizicheskikh kachestv doshkol'nikov [Using step platforms as a means of developing the physical qualities of preschoolers], Yalutorovsk, 2015. 92 p. (In Russian)
10. Stepanenkova E.YA. Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya i razvitiya rebenka [Theory and methods of physical education and child development], Moscow, 2006. 368 p. (In Russian)
