Совершенствование стартовых действий бегунов-спринтеров массовых разрядов

Аннотация

В статье рассматриваются вопросы совершенствования техники нижнего старта у спринтеров массового разряда.

Цель – совершенствование техники низкого старта и стартового разгона у бегунов на короткие дистанции на учебно-тренировочном этапе с учетом структуры и содержания стартовых действии.

В ряде диссертационных исследований авторами представлены методические подходы к совершенствованию техники низкого старта и стартового разгона квалифицированных бегунов-спринтеров на основе улучшения отдельных проявлений быстроты, развития специальных скоростно-силовых качеств, оптимизации предстартового состояния и др., при этом данная проблема в аспекте подготовки бегунов-спринтеров массовых разрядов рассматривается фрагментарно, что, в целом, не обеспечивает преемственности условий для освоения техники низкого старта и стартового разгона как компонента целостной рациональной техники бега, что является сдерживающим фактором роста дальнейших спортивных результатов.