Северная ходьба в процессе реабилитации лиц 55-60 лет с остеохондрозом позвоночника

N.I. Fedorova; E.M. Fedoskina

Authors

N.I. Fedorova Smolensk State University of Sports, Smolensk, Russia
E.M. Fedoskina Smolensk State University of Sports, Smolensk, Russia

Keywords:

nordic walking, rehabilitation, osteochondrosis of the spine, persons 55-60 years old

Abstract

The article discusses the issue of using Nordic walking in the rehabilitation process. The aim of the study was to assess the impact of regular Nordic walking on the functional state of 55-60-year-olds with osteochondrosis of the spine during their rehabilitation. As a result of the survey data; anthropometry; functional tests (Romberg test); testing of spinal flexibility and strength of the extensor muscles of the back), it was concluded that regular Nordic walking during rehabilitation helps to improve the psychophysical state of people 55-60 years old with osteochondrosis of the spine.

Author Biographies

N.I. Fedorova, Smolensk State University of Sports, Smolensk, Russia

канд. пед. наук,

доцент кафедры спортивной медицины и АФК

E.M. Fedoskina, Smolensk State University of Sports, Smolensk, Russia

PhD in Ped. Sc.,

Associate Professor of the Department of Sports Medicine and AFC

References

Калкенова, Г. Б. Возрастные особенности пожилого возраста и предпосылки позитивного взаимодействия детей и людей пожилого возраста / Г. Б. Калкенова // Вестник Западно-Казахстанского инновационно-технологического университета. – 2020. – Т. 13. – № 1. – С. 33-37.

Программа адаптивной двигательной рекреации для коррекции физического и психоэмоционального состояния женщин пожилого возраста / Е. М. Федоскина, О. А. Комачева, М. Г. Ситкина, Н. И. Федорова // Спорт, Человек, Здоровье : материалы XI Международного конгресса, Санкт-Петербург, 26–28 апреля 2023 года ; под редакцией С.И. Петрова. – Санкт-Петербург : ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2023. – С. 423-425.

Федорова, Н. И. Северная ходьба в системе адаптивной двигательной рекреации лиц пожилого возраста / Н. И. Федорова, Е. М. Федоскина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 7(221). – С. 344-349. DOI 10.34835/issn.2308-1961.2023.07. p344-349

Федорова, Н. И. Северная ходьба в системе адаптивной физической культуры / Н. И. Федорова, Е. М. Федоскина. – Смоленск : Смоленский государственный университет спорта, 2023. – 106 с.

References

Kalkenova G. B. Vozrastny`e osobennosti pozhilogo vozrasta i predposy`lki pozitivnogo vzaimodejstviya detej i lyudej pozhilogo vozrasta [Age-related features of the elderly and prerequisites for positive interaction between children and the elderly]. Vestnik Zapadno-Kazakhstanskogo innovaczionno-tekhnologicheskogo universiteta [Bulletin of the West Kazakhstan University of Innovation and Technology]. 2020, vol. 13, no. 1, pp. 33-37. (In Russian)

Fedoskina E. M., Komacheva O. A., Sitkina M. G., Fedorova N. I. Programma adaptivnoj dvigatel`noj rekreaczii dlya korrekczii fizicheskogo i psikhoe`moczional`nogo sostoyaniya zhenshhin pozhilogo vozrasta [The program of adaptive motor recreation for the correction of the physical and psycho–emotional state of elderly women]. Sport, Chelovek, Zdorov`e [Sport, Man, Health]. Ed. S.I. Petrov. Saint Petersburg, POLYTECH PRESS, 2023. pp. 423-425. (In Russian)

Fedorova N. I., Fedoskina E. M. Severnaya khod`ba v sisteme adaptivnoj dvigatel`noj rekreaczii licz pozhilogo vozrasta [Northern walking in the system of adaptive motor recreation of the elderly]. Ucheny`e zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft University]. 2023, no. 7(221), pp. 344-349. (In Russian). DOI 10.34835/issn.2308-1961.2023.07

Fedorova N. I., Fedoskina E. M. Severnaya khod`ba v sisteme adaptivnoj fizicheskoj kul`tury` [Northern walking in the system of adaptive physical culture]. Smolensk, Smolensk State University of Sports, 2023, 106 p. (In Russian)