Application of modern fitness trends in the training process of rowers-academics at the initial stage of training
Keywords:
academic rowing, sports training, initial stage of training, fitnessAbstract
The article presents the results of the pedagogical research on the application of programs including several fitness directions (basic aerobics, power aerobics, Pilates, yoga elements and stretching) in the training process of rowers-academics at the initial stage of training.
According to the results of the conducted research, there is an increase in the indicators of general physical fitness of of rowing athletes (p<0,05), strengthening of back and abdominal muscles as a prevention of sports-associated disorders in the future (p<0.05) and increasing athletes' motivation to achieve success in their sport career (p<0.05).
References
Сютина, В. И. Применение фитнес-технологий в тренировочном процессе футболистов на этапе спортивной специализации / В. И. Сютина, Е. О. Бибина, П. В. Губский // Медицина и физическая культура: наука и практика. – 2020. – Том 2. – № 1 (5). – С. 82-88.
Смирнов, К. Н. Популярные виды спорта в Украине / К. Н. Смирнов // Актуальные научные исследования в современном мире. – 2018. – № 2-8(34). – С. 195-199.
Журавский, А. Ю. Туристские ресурсы Полесского региона Республики Беларусь / А.Ю. Журавский // Проблемы развития индустрии туризма: материалы VIII Международной научно-практической конференции, Чита, 31 октября 2022 г. / Забайкальский государственный университет; ответственные редакторы О.А. Лях, С. А. Батоева. – Чита: ЗабГУ, 2022. – С. 148-153.
Ибодуллаева, Д. Социальная значимость занятий академической греблей / Д. Ибодуллаева // Инновационная наука. – 2018. – №3. – С.74-75.
Вишняков, К. С. Анализ структуры и содержания годичного тренировочного цикла сборных команд в России по гребле на байдарках / К. С. Вишняков // Ученые записки. – №12 (118) – 2014. – с.30-34.
Ильясов, Б. Х. Роль академической гребли в физическом воспитании и спортивной подготовки студенческой молодежи / Б. Х. Ильясов // Экономика и социум. – 2021. – №10 (89). – С. 682-685.
Баранова, М. В. Анализ самостоятельных тренировочных занятий гребцов байдарочников начального этапа с использованием дистанционных технологий / М. В. Баранова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2020. – №8 (186). – С. 33-40.
Матвеев, Л. П. Теория и методика физ. культуры : учебник для сту¬дентов ин-тов физ. культуры / Л. П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю. Ф. Курамшина. – 3-е изд., стер. – М.: Советский спорт, 2007. – 463 с.
Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М. : Изд. центр «Академия», 2012. – 479 с.
Зеленин, Л.А. Воспитание юных гребцов высокого класса в контексте подготовки к соревнованиям крупного масштаба // Омский научный вестник. – 2014. – №3 (129). – С.153-156.
Степин, Г. В. Мотивационная сфера детей 11-13 лет, избравших вид спортивной деятельности гребля на байдарках и каноэ / Г. В. Степин // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2020. – №11 (189). – С. 657-662.
Лифанов, А. А. Методики преподавания и обучения гребным видам спорта в вузе / А. А. Лифанов, Р. Р. Салахиев, Е. В. Фомина. – Казань: КФУ, 2015. – 52с.
Лось, Д. О. Фитнес в системе подготовки гребцов-академистов / Д.О. Лось, С. В. Власова // Интернаука: электрон. научн. журн., 2023. – № 35(305). Режим доступа: URL: https://internauka.org/journal/science/internauka/305. – Дата доступа : 21.09.2023.
Лось, Д. О. Современные подходы к использованию фитнеса в системе подготовки спортсменов / Д.О. Лось, С. В. Власова // Веснiк Брэсцкага ўнiверсiтэта. Серыя 1. Фiласофiя. Педагогiка. Псiхалогiя. – №3, 2022. – С. 128-135.
Чапкович, Ж. А. История развития фитнеса как вида двигательной активности населения / Ж.А. Чапкович. – Вестник ТГПУ. – 2016. – №8 (173). – С.112-115.
Планида, Е. В. Применение упражнений на растяжение (стретчинг) для срочного восстановления / Е. В. Планида // Мир спорта. – Минск, 2005. – № 3 (20). – С. 30-35.
Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва по гребле академической: утв. М-вом спорта и туризма Республики Беларусь, 2017. – Минск, Научно-исследовательский институт физической культуры и спорта, 2017. – 115с.
Серебренникова, Н. А. Изучение мотивации достижений студентов спортивных вузов / Н. А. Серебренникова // Казанский педагогический журнал. – 2021. – №6 (149). – 146-152.
Лось, Д. О. Нетрадиционные подходы в системе подготовки гребцов / Д.О. Лось, С. В. Власова // Universum: психология и образование: научный журнал. – 2022. – № 10 (100). – С. 12-14.
References
Syutina V.I., Bibina E.O., Gubsky P.V. Primenenie fitnes-tekhnologij v trenirovochnom proczesse futbolistov na e`tape sportivnoj speczializaczii [The use of fitness technologies in the training process of football players at the stage of sports specialization]. Mediczina i fizicheskaya kul`tura: nauka i praktika [Medicine and physical culture: science and practice]. 2020, vol. 2, no. 1 (5), pp. 82-88. (in Russian)
Smirnov K.N. Populyarny`e vidy` sporta v Ukraine [Popular sports in Ukraine]. Aktual`ny`e nauchny`e issledovaniya v sovremennom mire [Current scientific research in the modern world]. 2018, no. 2-8 (34), pp.195-199. (in Russian)
Zhuravsky A.Yu. Turistskie resursy` Polesskogo regiona Respubliki Belarus` [Tourist resources of the Polesie region of the Republic of Belarus]. Problemy` razvitiya industrii turizma [Problems of development of the tourism industry]. Ed. O.A. Lyakh, S. A. Batoeva. Chita, ZabSU, 2022, pp. 148-153. (in Russian)
Ibodullaeva D. Soczial`naya znachimost` zanyatij akademicheskoj greblej [Social significance of rowing]. Mezhdunarodny`j nauchny`j zhurnal «Innovaczionnaya nauka [Innovative Science]. 2018, no. 3, pp.74-75. (in Russian)
Vishnyakov K.S. Analiz struktury` i soderzhaniya godichnogo trenirovochnogo czikla sborny`kh komand v Rossii po greble na bajdarkakh [Analysis of the structure and content of the annual training cycle of kayaking national teams in Russia]. Ucheny`e zapiski [Scientific Notes]. 2014, no. 12(118), pp. 30-34. (in Russian)
Ilyasov B.Kh. Rol` akademicheskoj grebli v fizicheskom vospitanii i sportivnoj podgotovki studencheskoj molodezhi [The role of rowing in physical education and sports training of students]. E`konomika i soczium [Economics and society]. 2021, no. 10 (89), pp. 682-685. (in Russian)
Baranova M.V. Analiz samostoyatel`ny`kh trenirovochny`kh zanyatij grebczov bajdarochnikov nachal`nogo e`tapa s ispol`zovaniem distanczionny`kh tekhnologij [Analysis of independent training sessions for rowers and kayakers at the initial stage using remote technologies]. Ucheny`e zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Uchenye zapiski universiteta im. P. F. Lesgaft]. 2020, no. 8 (186), pp. 33-40. (in Russian)
Matveev L.P. Teoriya i metodika fiz. kul`tury` [Theory and methodology of physics. culture: a textbook for students of the Institute of Physics. Culture]. Moscow, Physical culture and sport, 1991, 543 p. (in Russian)
Teoriya i metodika fizicheskoj kul`tury` [Theory and methodology of physical culture: textbook]. Ed. Yu. F. Kuramshina. 3rd ed., erased. Moscow, Soviet Sport, 2007, 463 p. (in Russian)
Kholodov Zh. K., Kuznetsov V. S. Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya i sporta [Theory and methodology of physical education and sports: textbook. Allowance]. Moscow, Publishing house. Center "Academy", 2012, 479 p. (in Russian)
Zelenin L.A. Vospitanie yuny`kh grebczov vy`sokogo klassa v kontekste podgotovki k sorevnovaniyam krupnogo masshtaba [Education of young high-class rowers in the context of preparation for large-scale competitions]. Omskij nauchny`j vestnik [Omsk Scientific Bulletin]. 2014, no. 3(129), pp.153-156. (in Russian)
Stepin G.V. Motivaczionnaya sfera detej 11-13 let, izbravshikh vid sportivnoj deya-tel`nosti greblya na bajdarkakh i kanoe` [Motivational sphere of children aged 11-13 years who have chosen the sport activity kayaking and canoeing]. Ucheny`e zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Scientific Notes of the University named after. P. F. Lesgaft]. 2020, no. 11(189), pp. 657-662. (in Russian)
Lifanov A.A., Salahiev R.R., Fomina E.V. Metodiki prepodavaniya i obucheniya grebny`m vidam sporta v vuze [Methods of teaching and learning rowing sports at universities]. Kazan, KFU, 2015, 52 p. (in Russian)
Los D.O., Vlasova, S.V. Fitnes v sisteme podgotovki grebczov-akademistov [Fitness in the training system for academic rowers]. Internauka [Interscience]. 2023, no. 35(305). (in Russian) Available at: https://internauka.org/journal/science/internauka/305 (accessed : 09/21/2023).
Los D.O., Vlasova, S.V. Sovremenny`e podkhody` k ispol`zovaniyu fitnesa v sisteme podgotovki sportsmenov [Modern approaches to the use of fitness in the system of training athletes]. Vesnik Bre`sczkaga u`niversite`ta. Sery`ya 1. Filasofiya. Pedagogika. Psikhalogiya [Bulletin of the Brest State Univ. Gray 1. Philosophy, Pedagogy & Psychology]. 2022, no. 3, pp. 128-135. (in Russian)
Chapkovich Zh.A. Istoriya razvitiya fitnesa kak vida dvigatel`noj aktivnosti naseleniya [History of the development of fitness as a type of motor activity of the population]. Vestnik TGPU [Bulletin of TSPU]. 2016, no. 8(173), pp.112-115. (in Russian)
Planida E.V. Primenenie uprazhnenij na rastyazhenie (stretching) dlya srochnogo vosstanovleniya [The use of stretching exercises for urgent recovery]. Mir sporta [World of Sports]. Minsk, 2005, no. 3(20), pp. 30-35. (in Russian)
Programma dlya detsko-yunosheskikh sportivny`kh shkol, speczializirovanny`kh detsko-yunosheskikh shkol olimpijskogo rezerva po greble akademicheskoj [Program for children's and youth sports schools, specialized children's and youth schools of the Olympic reserve in rowing: approved]. Minsk: Scientific Research Institute of Physical Culture and Sports, 2007, 115 p. (in Russian)
Serebrennikova N.A. Izuchenie motivaczii dostizhenij studentov sportivny`kh vuzov [Studying the achievement motivation of students at sports universities]. Kazanskij pedagogicheskij zhurnal [Kazan Pedagogical Journal]. 2021, no. 6(149), pp. 146-152. (in Russian)
Los D.O., Vlasova S.V. Netradiczionny`e podkhody` v sisteme podgotovki grebczov [Non-traditional approaches in the system of training rowers]. Universum: psikhologiya i obrazovanie [Universum: psychology and education]. 2022, no. 10(100), pp. 12-14. (in Russian)
