Показатели силовой подготовленности пловцов-спринтеров и стайеров в различных мезоциклах
Abstract
Эффективное проявление силового потенциала пловцов спринтеров и стайеров основывается на разном тренировочном процессе и имеет свои особенности изменения по мезоциклам. Процесс подготовки спортсменов в плавании базируется на тех силовых показателях, за счет которых достигается высокая скорость преодоления спринтерских и стайерских дистанций. Раздельное проведение процесса силовой подготовки привело к возрастанию уровня максимальной, взрывной силы и силовой выносливости у обследуемых спринтеров – 140,2%; 108,1%; 107,2%; у стайеров – 131,8%; 102,5%; 115,2%% соответственно. Ключевые слова: спортивный результат, плавание, спринтеры, стайеры, сила. Effective manifestation of the power potential of swimmers sprinters and stayers is based on a differentiated training process and has its own peculiarities of changes in mesocycles. The process of training athletes in swimming is based on those strength indicators, due to which a high speed of overcoming sprint and stayer distances is achieved. Separate carrying out of process of power training has led to increase of a level of the maximum, explosive force and power endurance at surveyed sprinters - 140,2%; 108.1%; 107.2%; among the stayers, 131.8%; 102.5%; 115,2 %% respectively. Keywords: sport result, swimming, sprinters, stayers, strength.References
Давыдов, В.Ю. Теоретические основы спортивного отбора и специализации в олимпийских водных видах спорта дистанционного характера: автореферат дис ... докт. биол. наук / В.Ю. Давыдов. – М.: МГУ, 2002. – 40 с.
Макаренко, Л.П. Построение спортивной тренировки высококвалифицированных пловцов: методические разработки для слушателей ВШТ / Л.П. Макаренко, Е.А. Ширковец. – М., 1992. – 52 с.
Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.
Сахновский, К.П. Подготовка спортивного резерва / К.П. Сахновский. – Киев: Здоров я, 1990. – 149 с. 5. Фомиченко, Т.Г. Взаимосвязь между спринтерской скоростью плавания и силовыми способностями в возрастных группах пловцов / Фомиченко Т.Г., Юдилевич А.Б. // Моделирование спортивной деятельности в искусственно созданной среде (стенды, тренажеры, имитаторы): материалы конференции. –М., 1999. – С. 219-223.
Davydov V.Yu. Teoreticheskie osnovy sportivnogo otbora i spetsializatsii v olimpiyskikh vodnykh vidakh sporta distantsionnogo kharaktera. [Theoretical bases of sports selection and specialization in the Olympic water sports remote character]. Dr. sci. diss. abstr. Moscow, Moscow State University Pabl., 2002, p. 40 (In Russian)
Makarenko L.P., Shirkovets E.A. Postroenie sportivnoy trenirovki vysokokvalifitsirovannykh plovtsov [The construction of highly qualified swimmers’ training; methodical development for students of a higher school of trainers]. Moscow, 1992. p. 52 (In Russian)
Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obshchaya teoriya i ee prakticheskie prilozheniya [The system of sportsmen preparation in Olympic sports. General theory and its practical application]. Kiev, Olimpiyskaya literature Pabl., 2004, p. 808. (In Russian)
Sakhnovskiy K.P. Podgotovka sportivnogo rezerva [Training of sport reserves]. Kiev, Zdorov ya Pabl., 1990. p. 149 (In Russian)
Fomichenko T.G., Yudilevich A.B. Vzaimosvyaz' mezhdu sprinterskoy skorost'yu plavaniya i silovymi sposobnostyami v vozrastnykh gruppakh plovtsov [The link between sprinter speed and force ability in the swimmers’ age groups]. Modelirovanie sportivnoy deyatel'nosti v iskusstvenno sozdannoy srede (stendy, trenazhery, imitatory): materialy konferentsii. Moscow, 1999, pp. 219-223. (In Russian)
